ఆయుష్షును హరించేవి ఏవి?

ఆయుష్షును హరించేవి ఏవి?

సాహితీమిత్రులారా!

ఏమీ చేయకపోయినా రోజులు గడిచే
కొద్ది ఆయుష్షు హరించుకుపోతుంది.
అలాకాకుండా మనం చేసే పనులతో
ఆయుష్షు హరించుకుపోయేవి తెలిపే
(నీతులు - రీతులులోని) ఈ శ్లోకం చూడండి-

బాలార్క ప్రేత ధూమశ్చ
వృద్ధ స్త్రీ పల్వలోదకమ
రాత్రం దధ్యన్న భుక్తశ్చ
ఆయు: క్షిణం దినే దినే

రోజు రోజుకూ ఆయుష్షును హరించివేసేవి-
1. ఉదయాన్నే ఎండలో కూర్చోవడం
2. కాలుతున్న శవం నుండి వచ్చే పొగ శరీరానికి తగలడం
3. తన కన్నా పెద్దవయసు స్త్రీతో సంభోగించడం
4. రాత్రిపూట పెరుగన్నం తినడం
   (పెరుగన్నం అంటే ఏమాత్రం నీటిని
     కలుపకుండా పెరుగుతో తినడం.
   నీటిని కొద్దిగా కలుపుకొని తినవచ్చు)